久しぶりの大きな波

波がくると いつも 心が欲する 『手嶌 葵』さんの歌声

私の癒しのひとつです




更新の空いた 拙ブログにいらして下さっている皆さま 

いつもありがとうございます♡



先週のこと  久々に大きなマイナスの波がやってきました

不安な 辛い自分と今向き合っています


心が元気になるまで しばらく(少し?) 更新をおやすみしますね
どうぞ ご心配無きように (来週くらいにお会い出来るかしら・・・)


ヨガやカーブス その日出来そうな事は 
前向きにチャレンジする気持ちでいます


 皆さま お元気でお過ごしくださいね


コメント欄は開けておきますが今回はご返信できないと思います
どうか evelynの我が儘ご了承下さいね



Tomorrow will be better. See you soon.







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幸せを呼ぶ月 ストロベリームーン

今宵 2017年6月9日 は

 『ストロベリームーン』が見れる日

もう 夜空を見ましたか?



IMG_5448[1]

IMG_5449[1]


娘に 私が撮った「月」の写真を送ったら

私以上に 輝く 『ストロベリームーン』の写真を撮って
返信してくれました♡(上2枚)


『ストロベリームーン』は 月が赤く見えるそうです

月の高度が低く 赤みがかった色合いになるためだそうで

6月の満月を「Strawberry Moon」(苺月)と呼ぶ由来は
アメリカでのイチゴ収穫期(6月)からきたとのことです

この『Strawberry Moon』を見ると 『恋愛成就』

そして何より 『幸せ』になるとの事


今宵の月との巡りあわせで 皆さまも 
どうぞ 夜空を見上げて 『幸せ』になりますように !♡




Tomorrow will be better. See you soon.



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リフォーム後  真っ白?


立派な ヒノキ風呂でもなく 

お見せするほどの リフォームではありませんが、、、(*_ _)


ビフォアーの写真は撮ってなくて 工事中と アフターの写真です



洗面所(左) と 浴室(右)の壁を取り払ったところです
IMG_5251 B1


洗面所
IMG_5252 B2


壁にあった はめこみ式のキャビネット跡を 「ニッチ」に・・
ニッチの棚と窓枠を白くペイントしてもらいました

IMG_5344 B3


(壁紙選びは迷いに迷って 時間がかかりました (^-^;)
最終決めた ストライプの壁紙は気に入っています
(ニッチはこれから 棚を取り付けてもらう予定です)

IMG_5425[1]


↓右のシンク(TOTO)は新築当時の物を
そのまま取り付けてもらいました
(長年 とても便利で重宝しています)

ユニット洗面ドレッシングは三面鏡と自動水栓
奥のキャビネットの奥行は49㎝

窓の外にはルーバーシャッターを付けました
(内側から調光調整できます)

IMG_5440[1]


浴室は暖房・乾燥機つきに
縦長のジャロジー窓を横長のスライド窓にして天井近くに変更

IMG_5442[1]


浴室はベージュピンクと白色に  
浴槽には座面があり半身浴ができます

IMG_5436[1]


今までベージュ系のクッションフロアーでしたが
今回は「白ぴか!」 笑・・
それはそれは 清潔感あふれる床材ですが・・・ ・・・
ご想像くださいな 笑

IMG_5423[1]


約2週間の工期でしたが 事務所の方の計らいで
洗濯ができるようにと 水栓のあるバックヤードまで 
わざわざ洗濯機を運んで下さり大変 助かりました

また お風呂も5日目から入れました
(それまでは 娘の所へ)

何か 参考になりましたら 幸いです

ご覧下さり ありがとうございました




Tomorrow will be better. See you soon.



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今度はあずきカイロの効果 !

あずきカイロ 作りました !

P1220013_Ink_LI.jpg




前回の米ぬかカイロ

ぬかの匂いが苦手・・・とおっしゃる方が
以外と多いと知りました


では あずきカイロの匂いは ? と 比較するため

作ってみました


初めてなので ポップビーンズを作らないように(笑)

レンジ時間を調整しながら 恐る おそる ・・・

1分20秒が適温でした (分量とサイズは下記を参考にして下さい)

放熱するときのじわーーーっとした 心地よい温かさは
米ぬかカイロと差がないように思います

また肝心な『匂い』ですが

鼻を近づけると ほんのり豆の匂いがしなくもなく
(意識してです)

ほとんど 匂いは なし です


これから 作ってみようと思われる方には(特に匂いに敏感な方)

あずきカイロをお薦めします


私は小豆 200gを 11×23㎝(出来上がり寸法)の大きさに
真ん中を仕切った形で作りました 
(生地綿麻で二重仕立てにしています)

真ん中を仕切ると 肩に乗せたり 

目に当てたりするとき 中身が均等な量と重さになるので
使いやすいです

重さ的には米ぬかの方が重みはあります
温度の持続ですが どちらも20~30分は温かいです

小豆カイロは 繰り返し使えません
4時間はあけてください(湿度が戻る時間)

米ぬかカイロは2回まで繰り返し使えます
その後は半日あけて使います

なお どちらのカイロも『遠赤外線効果』があるそうです
肩こり 目の疲れ 免疫力アップなど 良いことずくめですね(^^♪

以上が2つのカイロの比較と私的感想です


初めに考案して下さった方に感謝です !


みなさんも この心地よさを体験してみてくださいね !





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玄米カイロ(米ぬか)の効果!

P1220007_LI.jpg

円形は直径11cm
長方形は長さ22㎝(中心に縫い目を入れてます)



昨年の冬のこと(1月でしたか)

ちまたで流行っている? 玄米カイロ

玄米米ぬかを入手して と混ぜて形の違うものを2つ作りました

冷え性のにいいかなと!


「どう? 心地いい?」

「うん じわーっと温かくていいよ~」



数週間後

しつこく感想を求めた私に

「ちょっとね、、、
匂いが 苦手かな~~~」

って、、、

遠慮してすぐに 匂いの事は言わなかった娘


そうだ 痛みのある肩に使おう~ と
数日前  私のもとに返品してもらいました(笑)


早速 右肩に 
長方形のカイロを就寝時 にあてて寝ると

朝の痛み軽減してるんです !
(昼間も 使用しています)


ほっこりとしたやさしい 温熱感
 
玄米・ぬか・塩の 凝縮された水分が蒸気となって
放熱されているからかしら・・・♡


自然の恵みに感謝♡



就寝時は時間とともに冷めていくので
低温やけどの心配もありません

ちょっと欠点? をいえば 温かさの持続が20分ほど、、、



玄米ご飯の炊きたての香り・・・ ・・・
鼻につくといえば つきますか

普段から玄米ご飯を食べている私は大丈夫 !

使用する度に 匂いは薄れる感じはしています



娘から私に戻ってきた 玄米カイロ

これは 元々 私用だったのかもしれませんね(笑)


娘には 『小豆カイロ』を試してみましょうか




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evelyn

Author:evelyn
英国1800年代のヴィクトリア朝の繊細な手仕事や時代背景に興味と憧れを持っています。

43歳の時、脳腫瘍(良性)にて倒れ手術。
(要脳ドックのススメ)

2002年初めて訪れたイギリスのカントリーサイドに魅了され、以来5回の渡英。

他、趣味ガーデニング(E&O/Rose)O型*うお座*

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